Ho’oponopono – hawajski sposób na miłość do siebie i świata Wszyscy miewamy chwile, w których czujemy się przytłoczeni, pozbawieni kontroli i oderwani od samych siebie. W takich momentach znalezienie sposobu na ponowne przywrócenie się do stanu równowagi może być nie
Selfcare za 0 zł – dobre rzeczy, które nic nie kosztują Selfcare, czyli dosłownie „dbanie o siebie” to na szczęście nie tylko modny, marketingowy termin – a podejście do życia. Obejmując wszystkie jego aspekty – fizyczne, emocjonalne, społeczne i duchowe
Medytacja – z czym to się je? Poradnik od zera. Słyszałaś, że medytacja to świetny sposób na zaproszenie do życia harmonii, a do głowy pełnej galopujących myśli – spokoju. Czytałaś o świetnym działaniu praktyk wschodnich w zarządzaniu stresem i skupieniu
Selfcare za 0 zł – dobre rzeczy, które nic nie kosztują Selfcare, czyli dosłownie „dbanie o siebie” to na szczęście nie tylko modny, marketingowy termin – a podejście do życia. Obejmując wszystkie jego aspekty – fizyczne, emocjonalne, społeczne i duchowe
Poznaj najważniejsze kroki w pielęgnacji puszących się włosów i najlepsze tricki na ich szybkie ujarzmienie. Puszenie się włosów – przyczyny Puszenie się włosów może być spowodowane różnymi czynnikami, takimi jak suchość, nadmierna wilgotność, używanie nieodpowiednich produktów do pielęgnacji włosów, a
Wdech – wydech: dlaczego warto ćwiczyć oddech i jak to robić? Wdech – wydech. Co w tym za filozofia? Jak się okazuje – nie dość, że całkiem spora, to jeszcze przyjemna! Oddychanie jest nie tylko kluczowe dla naszego fizycznego zdrowia
