
Wdech – wydech: dlaczego warto ćwiczyć oddech i jak to robić?
Wdech – wydech: dlaczego warto ćwiczyć oddech i jak to robić? Wdech – wydech. Co w tym za filozofia? Jak się okazuje – nie dość, że całkiem spora, to jeszcze przyjemna! Oddychanie jest nie tylko kluczowe dla naszego fizycznego zdrowia